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Introduction : La nécessité d’agir Soutenir une maman à la fois, pour transformer tout le Québec. Dans un monde qui va trop vite, où les responsabilités s’accumulent sans relâche, une chose devient urgente : Soutenir les mères. Véritablement. Concrètement. Quotidiennement. Nos convictions Chez ReposPourMaman, nous croyons que chaque mère a besoin d’être vue, entendue et […]
Je le sais… Je l’ai vécu en perdant mon papa. Et pourtant, je le savais. Je savais que ce jour allait arriver. On me l’avait dit, la réalité était là, sous mes yeux. Mais peut-être que c’était juste une manière de ne pas vouloir l’accepter, de garder espoir que tout revienne comme avant. Comme si […]
Aujourd’hui, j’ai envie de nommer tout haut une vérité qu’on connaît toutes, qu’on tait trop souvent… et qu’on finit même parfois par nier : être maman, c’est épuisant. Oui, la maternité, c’est beau ! C’est rempli d’amour, de câlins et de fierté… mais c’est aussi exigeant, stressant, bruyant, envahissant, et parfois complètement chaotique. Et il […]
Consulter un conseiller en sécurité financière est une démarche proactive qui peut t’aider à mettre en place des stratégies solides pour gérer tes actifs et atteindre tes objectifs. Trop souvent, on a tendance à attendre que la situation devienne critique pour chercher de l’aide, procédant ainsi à des choix impulsifs qui peuvent aggraver la situation. […]
Je dois vous confier une chose : cette année, j’ai ressenti une pression pour écrire un article qui rendrait hommage à la maternité. Je voulais faire quelque chose de beau, de parfait, qui résonne. Mais en même temps, je suis maman. Tout comme vous, je suis confrontée à la fatigue, aux querelles entre enfants, à […]
Dans un monde où le rythme de vie s’accélère et où les responsabilités s’accumulent, il est essentiel de veiller à ce que les mamans reçoivent le soutien dont elles ont besoin. C’est précisément ce défi que ReposPourMaman s’engage à relever : « soutenir les mamans dans leur quotidien » pour créer un changement positif au […]
Que nous soyons enfants, adolescents ou adultes, nous avons tous besoin, à un moment ou à un autre, d’être accompagnés pour surmonter certains défis et atteindre notre objectif. Une personne de cœur Accompagner les gens avec bienveillance, à l’aide de l’hypnose et de la PNL, c’est la mission que s’est donnée Tiphanie Garioud. Passionnée par […]
Aujourd’hui, je souhaite m’adresser à vous sur un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la glorification de l’occupation. Dans notre société moderne, être occupé est souvent synonyme de réussite et de valeur personnelle. Pourtant, être constamment surchargé peut nous mener à l’épuisement, à la détresse psychologique et à un sentiment de déconnexion, notamment […]
Partie 3 de 3 Reconnaître que l’on traverse un burn-out parental est souvent difficile. Beaucoup de parents minimisent leur détresse, par culpabilité ou par peur d’être jugés. Pourtant, admettre que l’on a besoin d’aide est la première étape vers le mieux-être. 1- Reconnaître que l’on a besoin d’aide Demander du soutien n’est pas un signe […]
Partie 2 de 3 Bien que la charge mentale fasse partie intégrante du quotidien parental, il existe des moyens efficaces pour l’alléger et éviter qu’elle ne devienne écrasante. Voici quelques stratégies concrètes pour prévenir la surcharge mentale et préserver son équilibre. 1- Répartir les tâches de manière équitable La charge mentale devient particulièrement pesante lorsque […]