Catégorie : Être maman

Mar 15
Trop penser quand on est maman : comment apaiser sa charge mentale

Il y a une phrase qu’on entend souvent entre mamans : « Arrête de trop penser. » Comme si c’était simple. Comme si on pouvait fermer notre cerveau comme on ferme la lumière en quittant une pièce. Mais la vérité ? On pense parce qu’on aime. On pense parce qu’on porte beaucoup. On pense parce […]

Mar 08
Et quand ils ne nous tiendront plus la main ?

Il y a des jours où je m’arrête… Au milieu du chaos familial : des « maman ! » criés à répétition, des jouets partout dans le salon, des lunchs à préparer, des brassées de linge à plier… etc. etc. Et je me surprends à me demander : « Et après… qu’est-ce que ce sera […]

Mar 01
HYPNOSE – PNL : UN ACCOMPAGNEMENT EN ATTENDANT BÉBÉ

La grossesse est une période de profonds changements, tant physiques qu’émotionnels, qui apporte son lot d’inconnues et d’imprévus. Au fur et à mesure que notre bébé grandit, il arrive que des peurs, des doutes, des croyances limitantes, des inconforts physiques, etc. se joignent au « party ». Si c’est ton cas, sache que tu n’es pas seul(e) […]

Fév 15
Un geste essentiel pour les parents : Prendre soin de soi

Février est souvent présenté comme le mois de l’amour. On parle d’amour de couple, d’amour familial, d’amour envers nos enfants. Pourtant, un amour fondamental reste trop souvent relégué au second plan : l’amour de soi. Dans ma collaboration avec ReposPourMaman, j’avais envie d’aborder ce thème avec nuance et réalisme. Parce qu’aimer ses enfants ne suffit […]

Jan 03
Ce fameux sourire qui cache tout : pourquoi ReposPourMaman est né

Il y a dix ans… Une maman souriante, deux petits collés contre elle, les yeux pétillants. Des images parfaites d’une maternité épanouie. Et pourtant… Chaque fois que je regarde ces photos aujourd’hui, mon cœur se serre un peu. Parce que derrière ce sourire lumineux se cachait une gigantesque tempête silencieuse. Un épuisement profond que j’essayais […]

Nov 16
FERTILITÉ : COMMENT L’HYPNOSE ET LA PNL PEUVENT SOUTENIR TON PROJET BÉBÉ

Colère… Tristesse… Peur… Culpabilité… Perte de confiance… Stress… Fatigue… Insomnie… Elles arrivent souvent dans mon cabinet en fin de parcours, épuisées, chargées d’émotions, de désillusions… et avec un objectif à tout prix : (re)devenir maman. Et, chaque fois, la même question me traverse : « Leur parcours aurait-il pu être plus doux si, dès le début, elles […]

Nov 09
Prendre le temps de respirer : l’importance des petits moments lumineux

Il y a des jours où tout semble trop lourd. Les enfants, le boulot, le ménage, les rendez-vous, les responsabilités… et cette impression de courir sans jamais vraiment s’arrêter. Parfois, ce dont on a le plus besoin, ce n’est pas de régler mille choses, mais simplement de respirer, de décrocher, de se reconnecter. Je ne […]

Oct 26
Le bonheur des moments privilégiés, un à un

Comme maman d’une famille nombreuse, je me suis souvent retrouvée à courir dans tous les sens. Donner, donner, donner… Essayer de plaire et de rendre heureuse toute la maisonnée en même temps. Avoir l’impression de devoir être partout à la fois, répondre à chaque besoin, combler chaque manque, gérer chaque crise. Peut-être que tu te […]

Sep 07
Quand l’été tire sa révérence: Nostalgie et Fierté qui nous frappent en plein coeur.

Maman, est-ce que toi aussi tu ressens ce pincement quand l’été tire à sa fin ? Chez moi, ça me frappe toujours de plein fouet. La fin de l’été, c’est comme un petit déchirement, une nostalgie mélangée à la fierté de voir mes enfants grandir. Avec les enfants à la maison, l’été c’est souvent le […]

Août 10
La nature crée des différences, la société en fait des inégalités…

J’ai longtemps cru que si je faisais tout « comme il faut », je serais récompensée. Que si je m’occupais bien de mes enfants, que si je gardais ma maison en ordre, que si je restais souriante malgré la fatigue… alors la vie allait me reconnaître et me remercier. Mais ce n’est pas ce qui se passe. […]