Catégorie : Être maman

Sep 06
Être forte ne veut pas dire que tout va bien

Pendant longtemps, j’ai cru que d’être forte, c’était de continuer malgré tout. Continuer même quand la fatigue s’accumule. Continuer quand le cœur est lourd. Continuer quand les larmes montent mais qu’on les ravale parce qu’il y a encore des lunchs à préparer, des rendez-vous à gérer, des enfants qui ont besoin de nous, des responsabilités […]

Août 23
Quand le plus petit prend son envol… et que notre cœur reste un peu derrière

Il y a des matins qui ressemblent à tous les autres… jusqu’à ce qu’on réalise, presque sans prévenir, qu’ils ne seront plus jamais tout à fait pareils. Ce matin-là, je l’ai regardé partir avec son sac beaucoup trop grand pour lui. Il avançait avec ses petits pas, mais avec une assurance qui m’a presque déstabilisée. […]

Mar 15
Trop penser quand on est maman : comment apaiser sa charge mentale

Il y a une phrase qu’on entend souvent entre mamans : « Arrête de trop penser. » Comme si c’était simple. Comme si on pouvait fermer notre cerveau comme on ferme la lumière en quittant une pièce. Mais la vérité ? On pense parce qu’on aime. On pense parce qu’on porte beaucoup. On pense parce […]

Mar 08
Et quand ils ne nous tiendront plus la main ?

Il y a des jours où je m’arrête… Au milieu du chaos familial : des « maman ! » criés à répétition, des jouets partout dans le salon, des lunchs à préparer, des brassées de linge à plier… etc. etc. Et je me surprends à me demander : « Et après… qu’est-ce que ce sera […]

Mar 01
HYPNOSE – PNL : UN ACCOMPAGNEMENT EN ATTENDANT BÉBÉ

La grossesse est une période de profonds changements, tant physiques qu’émotionnels, qui apporte son lot d’inconnues et d’imprévus. Au fur et à mesure que notre bébé grandit, il arrive que des peurs, des doutes, des croyances limitantes, des inconforts physiques, etc. se joignent au « party ». Si c’est ton cas, sache que tu n’es pas seul(e) […]

Fév 15
Un geste essentiel pour les parents : Prendre soin de soi

Février est souvent présenté comme le mois de l’amour. On parle d’amour de couple, d’amour familial, d’amour envers nos enfants. Pourtant, un amour fondamental reste trop souvent relégué au second plan : l’amour de soi. Dans ma collaboration avec ReposPourMaman, j’avais envie d’aborder ce thème avec nuance et réalisme. Parce qu’aimer ses enfants ne suffit […]

Jan 03
Ce fameux sourire qui cache tout : pourquoi ReposPourMaman est né

Il y a dix ans… Une maman souriante, deux petits collés contre elle, les yeux pétillants. Des images parfaites d’une maternité épanouie. Et pourtant… Chaque fois que je regarde ces photos aujourd’hui, mon cœur se serre un peu. Parce que derrière ce sourire lumineux se cachait une gigantesque tempête silencieuse. Un épuisement profond que j’essayais […]

Nov 16
FERTILITÉ : COMMENT L’HYPNOSE ET LA PNL PEUVENT SOUTENIR TON PROJET BÉBÉ

Colère… Tristesse… Peur… Culpabilité… Perte de confiance… Stress… Fatigue… Insomnie… Elles arrivent souvent dans mon cabinet en fin de parcours, épuisées, chargées d’émotions, de désillusions… et avec un objectif à tout prix : (re)devenir maman. Et, chaque fois, la même question me traverse : « Leur parcours aurait-il pu être plus doux si, dès le début, elles […]

Nov 09
Prendre le temps de respirer : l’importance des petits moments lumineux

Il y a des jours où tout semble trop lourd. Les enfants, le boulot, le ménage, les rendez-vous, les responsabilités… et cette impression de courir sans jamais vraiment s’arrêter. Parfois, ce dont on a le plus besoin, ce n’est pas de régler mille choses, mais simplement de respirer, de décrocher, de se reconnecter. Je ne […]

Oct 26
Le bonheur des moments privilégiés, un à un

Comme maman d’une famille nombreuse, je me suis souvent retrouvée à courir dans tous les sens. Donner, donner, donner… Essayer de plaire et de rendre heureuse toute la maisonnée en même temps. Avoir l’impression de devoir être partout à la fois, répondre à chaque besoin, combler chaque manque, gérer chaque crise. Peut-être que tu te […]