Catégorie : Découverte service

La grossesse est une période de profonds changements, tant physiques qu’émotionnels, qui apporte son lot d’inconnues et d’imprévus. Au fur et à mesure que notre bébé grandit, il arrive que des peurs, des doutes, des croyances limitantes, des inconforts physiques, etc. se joignent au « party ». Si c’est ton cas, sache que tu n’es pas seul(e) […]

Être maman aujourd’hui, c’est être au croisement de mille responsabilités : la vie familiale, la vie professionnelle, la vie personnelle, la vie de couple… et tout ça dans des journées qui n’ont pas plus de 24 heures, comme celles de nos mères ou grand-mères. Pourtant, on a souvent l’impression de devoir performer partout, comme si […]

Mon histoire : De la survie à la mission Bonjour, je suis Chloé Forbes, fondatrice de La Forbes Method. Je ne vais pas vous mentir, mon parcours n’a pas été un long fleuve tranquille. Grandir dans un environnement marqué par la violence familiale, traverser l’abus à l’adolescence… J’ai longtemps porté ces cicatrices en silence, comme […]

Pourquoi la surcharge mentale empêche toute forme d’organisation durable Tu veux remettre de l’ordre dans ta maison mais chaque fois que tu t’y mets, tu te sens vite dépassée? Tu regardes autour de toi, tu ne sais plus par où commencer, tu passes d’une pièce à l’autre, tu ouvres des boîtes sans vraiment les finir […]

Colère… Tristesse… Peur… Culpabilité… Perte de confiance… Stress… Fatigue… Insomnie… Elles arrivent souvent dans mon cabinet en fin de parcours, épuisées, chargées d’émotions, de désillusions… et avec un objectif à tout prix : (re)devenir maman. Et, chaque fois, la même question me traverse : « Leur parcours aurait-il pu être plus doux si, dès le début, elles […]

Parfois, tu fais de ton mieux, et pourtant, tu ressens cette petite voix au fond de toi qui murmure que tu n’en fais pas assez. « Tu n’es pas assez patiente, pas assez disponible, pas assez présente, pas assez parfaite… » 💭 J’ai voulu donner le meilleur de moi à ma fille 💕. Mais malgré mes bonnes […]

« – Et sinon, tu fais quoi comme métier? – Je suis hypnothérapeute. – [yeux écarquillés] Oh! [mains devant les yeux] J’te regarde plus. » Ça, c’est la réaction que j’obtiens souvent lorsque les gens découvrent mon métier. Car oui, bien que l’hypnose soit aujourd’hui un outil thérapeutique reconnu, soutenu par de nombreuses études en neurosciences, elle […]

J’ai longtemps cru que si je faisais tout « comme il faut », je serais récompensée. Que si je m’occupais bien de mes enfants, que si je gardais ma maison en ordre, que si je restais souriante malgré la fatigue… alors la vie allait me reconnaître et me remercier. Mais ce n’est pas ce qui se passe. […]

Je m’appelle Joanie. Je suis maman. Quatre enfants, mille émotions, des journées qui débordent, et cette sensation que le temps file plus vite que mon souffle. Un jour, entre un lavage oublié dans la laveuse et un souper improvisé avec trois restants, j’ai eu un « flash » : « Et si on pouvait juste souffler un […]

Si vous êtes en train de lire ces lignes, c’est peut-être parce que, comme tant d’autres, vous avez déjà ressenti ce poids invisible. Celui qui s’installe quand on enchaîne les journées sans répit, quand on jongle entre les responsabilités, les imprévus, les cris, les devoirs, les émotions… et qu’on s’oublie un peu, beaucoup, passionnément au […]