Ça va aller, maman : un jour à la fois

Il y a des périodes où tout semble plus lourd.

Les journées commencent déjà avec une fatigue que tu n’arrives pas vraiment à expliquer. Tu fais ce qu’il faut faire, parce que les enfants ont besoin de toi, parce que la maison ne va pas se ranger toute seule, parce qu’il y a des lunchs à préparer, des rendez-vous à ne pas oublier, des devoirs, du travail, des messages auxquels répondre…

Tu avances.

Mais tu avances avec le cœur un peu fatigué.

Et parfois, tu te demandes simplement :

« Quand est-ce que ça va arrêter d’être aussi difficile? »

Si tu traverses une période comme celle-là en ce moment, j’aimerais te rappeler quelque chose.

Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses aujourd’hui.

Tu as seulement besoin de traverser aujourd’hui.

Tu n’as pas à être forte tout le temps

On parle tellement de résilience, de courage, de persévérance.

Mais parfois, j’ai l’impression qu’on oublie une chose importante : être forte ne veut pas dire ne jamais flancher.

Tu as le droit d’être fatiguée.

Tu as le droit de pleurer dans ta voiture avant d’entrer dans la maison.

Tu as le droit de ne pas savoir quoi faire.

Tu as le droit d’avoir besoin d’aide.

Tu as même le droit d’avoir une journée où ton seul objectif est de faire le minimum.

Parce que le minimum, dans certaines périodes de notre vie, c’est déjà beaucoup.

Et ralentir ne veut pas dire abandonner.

Parfois, ralentir, c’est justement la façon dont on recommence à avancer.

Ce que tu vis aujourd’hui ne définit pas toute ton histoire

Quand on est au milieu d’une période difficile, c’est souvent difficile d’imaginer qu’un jour, ça ira mieux.

On voit ce qui fait mal aujourd’hui.

La fatigue.

Les inquiétudes.

Les changements.

Les responsabilités qui s’accumulent.

On ne voit pas nécessairement ce qui nous attend de l’autre côté.

Et c’est correct.

Tu n’as pas besoin de voir toute la lumière pour faire un petit pas vers elle.

Peut-être qu’en ce moment, ton petit pas, c’est de demander de l’aide.

Peut-être que c’est de dire non à quelque chose.

Peut-être que c’est de dormir au lieu de plier une brassée de lavage.

Peut-être que c’est de prendre quinze minutes dehors.

Peut-être que c’est simplement de te lever ce matin et de recommencer.

Un petit pas reste un pas.

Et parfois, on sous-estime énormément tout ce qu’on accomplit simplement en continuant d’avancer alors qu’on aurait envie de rester couchée sous les couvertures.

Tu es en train de changer, même si tu ne le vois pas encore

Les périodes difficiles ne sont pas nécessairement là pour nous apprendre une grande leçon ou nous rendre plus fortes.

Je ne crois pas qu’on ait besoin de romantiser les épreuves.

Certaines choses sont simplement difficiles.

Certaines étapes font mal.

Certains changements, certaines pertes ou certaines remises en question nous brassent profondément.

Mais même dans ces moments-là, quelque chose peut tranquillement se transformer en nous.

Nos priorités changent.

Nos limites deviennent plus claires.

On apprend à mieux se connaître.

On réalise parfois qu’on ne veut plus fonctionner comme avant.

On découvre ce dont on a réellement besoin.

Et tranquillement, sans même s’en rendre compte, on commence à construire une version de notre vie qui nous ressemble davantage.

Pas nécessairement une vie parfaite.

Une vie plus vraie.

Et si tu n’avais pas besoin de tout régler maintenant?

Comme maman, on a facilement le réflexe de vouloir tout régler.

Le problème avec les enfants.

Le budget.

La maison.

Le travail.

Les repas.

Les relations.

Notre fatigue.

Et parfois, on essaie de résoudre toute notre vie un mardi soir à 22 h 47 alors qu’on est complètement épuisée. 😅

Peut-être que tu n’as pas besoin de tout régler ce soir.

Peut-être que tu peux simplement te demander :

« De quoi ai-je besoin aujourd’hui? »

Pas demain.

Pas dans six mois.

Pas quand tout sera parfait.

Aujourd’hui.

Est-ce que tu as besoin de repos?

D’une personne à qui parler?

D’un peu de silence?

D’un coup de main?

D’un moment seule?

D’un accompagnement?

D’une décision que tu repousses depuis longtemps?

Parfois, prendre soin de soi commence simplement par reconnaître honnêtement ce dont on a besoin.

Tu n’es pas seule

C’est aussi pour ça que ReposPourMaman existe.

Parce qu’il y a tellement de mamans qui traversent des périodes difficiles en silence.

Des mamans qui fonctionnent.

Qui sourient.

Qui s’occupent de tout le monde.

Et qui, intérieurement, se demandent parfois comment elles vont continuer encore longtemps.

Notre rôle n’est pas de te dire quoi faire de ta vie.

Encore moins de te dire que tout ira bien si tu penses suffisamment positivement.

Notre rôle, c’est plutôt de contribuer à rendre les ressources, le soutien et l’accompagnement plus accessibles aux mamans du Québec.

Parce que demander de l’aide ne devrait pas être un signe d’échec.

Et parce qu’une maman ne devrait pas avoir à attendre d’être complètement épuisée pour chercher du soutien.

Alors, si tu traverses une période difficile…

Respire.

Une journée à la fois.

Un pas à la fois.

Tu as le droit de ralentir.

Tu as le droit de douter.

Tu as le droit de pleurer.

Tu as le droit de ne pas savoir encore comment tout va se placer.

Tu n’as pas besoin d’avoir confiance en demain chaque matin.

Tu peux simplement garder une petite place pour l’idée que demain pourrait être différent d’aujourd’hui.

Parce que rien ne reste exactement pareil.

Les saisons changent.

Les enfants grandissent.

Les situations évoluent.

Et toi aussi, tu évolues.

Peut-être qu’un jour, tu regarderas cette période avec un peu de recul.

Pas nécessairement en te disant que tu es heureuse de l’avoir vécue.

Mais peut-être en réalisant tout ce que tu as appris sur toi.

Tout ce que tu as laissé derrière.

Tout ce que tu as commencé à construire.

Et peut-être que tu comprendras alors que, même lorsque tu avais l’impression de ne pas avancer…tu étais déjà en train d’avancer.

Alors aujourd’hui, fais ce que tu peux.

Pas ce que tu penses devoir faire.

Pas ce que les autres attendent de toi.

Ce que tu peux.

Un petit pas à la fois.

Et si, dans tout ça, tu sens que tu aurais besoin d’un peu de soutien, rappelle-toi que tu n’as pas nécessairement à trouver toutes les réponses toute seule.

Parfois, le premier pas, c’est simplement de parler à quelqu’un.

De chercher une ressource.

De tendre la main.

Et c’est exactement pour ça que ReposPourMaman existe. ❤️

Pour t’aider à trouver des ressources, du soutien et des personnes qui peuvent marcher un petit bout de chemin avec toi, selon ce que tu traverses.

Parce que demander de l’aide ne change rien à ta force.

Ça peut simplement t’éviter d’avoir à tout porter toute seule.

Alors pour aujourd’hui…

Respire.

Fais un petit pas.

Et pour le reste?

On verra demain.

Ça va aller. ❤️