DE LA RÉSILIENCE À LA CRÉATION : RÉVÉLER L’ÂME À TRAVERS LE MANDALA!

Qui suis-je?

Je m’appelle Chantal, j’ai 28 ans et je suis copropriétaire de Créamandazen. Je suis la créatrice des mandalas, je m’occupe des réseaux sociaux, des commandes et bien plus encore ! Avec quatre ans de passion à les façonner, notre boutique offre fièrement 88 modèles et plus de 400 autres créations en attente d’être ajoutées. Mon approche unique, originale et riche de magie créative se reflète dans chaque mandala créé. J’ai produit des vidéos informatives en collaboration avec une éducatrice spécialisée et une ergothérapeute. Mon objectif est de guider les âmes à travers l’utilisation des mandalas en leur fournissant des outils créatifs et adaptés pour simplifier ce processus. Je suis aussi la maman de deux magnifiques petites filles et je suis une âme manuelle qui aime immensément la nature, le jardinage et les tisanes. Nous sommes du Québec plus précisément dans la région du Kamouraska.  On me décrit comme une femme résiliente, inspirante et créative.

Mais qu’est-ce que ça veut dire Créamandazen? 

J’ai regroupé 3 mots ensemble : créa pour création, manda pour mandala et zen pour zenitude. Comme je créais des mandalas à colorier pour gérer mon stress, je trouvais le nom parfait. Dans mon chemin spirituel, j’ai fait ma lignée transgénérationnelle maternelle. J’ai découvert un peu avant les 1 an de Créamandazen que le nom de mon arrière-arrière-grand-mère maternelle était à l’intérieur, en enlevant le cré et le zen nous avons Amanda. J’ai aussi remarqué que la création et enfanté était relier au chakra sacré, pour ceux qui s’y connaisse vous savez que sa couleur reliée est orange et son élément c’est l’eau. Dans mon logo, vous pouvez voir un magnifique couche soleil orange avec des vagues.

Pourquoi je me suis mise à créer des mandalas et comment l’entreprise est née? 

Comme vous le savez, la vie est parfois remplie de petits et grands défis qui nous demandent de puiser des forces en nous que nous ignorons avoir. J’ai dû faire face à un de ces grands défis. Pour apprendre à gérer mon stress et mes émotions, je me suis tourné vers les mandalas.  

Quel a été ce défi? 

Notre histoire : fausses couches, grossesses à risque, hospitalisation, prématurité & éveil spirituel.

Qu’offrons-nous? 

Nous sommes une entreprise du Québec offrant des mandalas à colorier adaptés pour tous. Différents traits de crayons sont utilisés lors de la création de ceux-ci (0.5mm/1.5mm/4mm), ce qui facilite la mise en couleur des enfants en apprentissage de la motricité ou à conserver les acquis. Ils sont disponibles en version PDF et nous avons un livre à colorier. Nous offrons aussi des vidéos/blogs informatives, des idées d’activités en lien avec le mandala (zentangle, texture, mosaïque, magique, vitrail, etc.), des idées de mise en couleur et des mandalas gratuits via l’infolettre.

3 exemples d’activités

Mandala texture

Pour cette activité, nous allons avoir besoin d’objets de la vie courante et ou des pochoirs. Comment les utiliser? Nous plaçons l’objet sous la feuille (notre mandala) et nous passons avec un crayon de couleur en bois dessus, nous devrons ajuster notre force selon chaque objet pour avoir différentes textures. Certaines textures seront seulement visibles à l’œil et d’autres seront plus ou moins touchables au toucher, tout dépendra de l’objet utilisé. Cela stimule la créativité des enfants qui cherchent différents objets possibles à tester à la maison. Il se vend déjà des plaques de frottement (rubbing plate) à cet effet, pour ceux et celles qui préféreraient. Nous pouvons prendre des crayons de cire ça fonctionne aussi, cependant nous ne sentons pas vraiment les textures, nous les voyons seulement. Le crayon de cire je trouve que c’est plus facile (surtout pour les enfants) que le crayon de bois, vous pouvez vous pratiquer sur des feuilles brouillons avant autant niveau crayon que pour les objets que vous aimeriez prendre. Quel objet de la vie courante utilisons-nous ? Centre de table, napperon, carton, moustiquaire, tue-mouche, porte-crayon avec un grillage métallique, raque à ustensile quadrillé, hautparleur, feuille séchée et gabarit à dessin avec l’alphabet.

Mandala magique

À l’intérieur, de notre mandala avec un crayon de cire blanc ou notre crayon de bois blanc, nous allons faire à main levée, avec un pochoir et ou avec un gabarit à dessin : des formes, des motifs, des symboles, des patterns zentangle et différentes lignes comme : des lignes droites, lignes courbes, lignes brisées et même des pointillés. Ensuite, nous prenons de la gouache en pastille et un pinceau. Il est préférable de prendre des couleurs foncées pour bien faire ressortir le blanc de nos motifs qu’on a fait avec le crayon de cire ou de bois. En peinturant nos sections, nous allons découvrir nos jolis motifs. C’est vraiment magique de voir l’étonnement dans le visage de nos enfants.

Mandala mosaïque

Pour cette activité, nous allons avoir besoin de notre mandala et des collants style diamants. Pour notre 1er essai, nous avons pris des perles style diamants du Dollarama qui fallait coller nous même avec de la colle. La colle blanche, ça ne fonctionnait pas super bien malheureusement. Les perles décrochaient tout le temps, nous les avons alors collés avec de la colle chaude. Alors pour notre 2 -ème essai, nous avons pris des collants styles diamants (pour faciliter l’activité avec ma fille). Nous allons simplement coller nos collants style diamants à l’intérieur du mandala.

Nos blogs et nos capsules informatives 

Rejoignez-nous pour des capsules captivantes, ensemble, nous explorerons les origines des mandalas et leur impact sur notre mieux-être. Ne manquez pas cette opportunité de découvrir comment l’art peut transformer nos vies. Explorez comment la pratique du mandala favorise la gestion des émotions grâce à ses liens fascinants avec le fonctionnement neurologique. Découvrez l’importance d’un environnement apaisant pour la création. Apprenez comment cette activité simple peut calmer le rythme cardiaque et apporter sérénité et structure à votre quotidien. Le mandala, au-delà d’une simple création artistique, devient un puissant outil de transformation personnelle. On peut apaiser l’esprit, faire face à nos ombres et transformer le chaos en harmonie. Cette pratique nous permet de reconnecter avec notre essence, d’explorer notre intuition et de cultiver un équilibre intérieur. Nous explorons aussi les bienfaits des mandalas pour la motricité fine des enfants et comment cette activité ludique stimule leur créativité tout en développant des compétences essentielles. Finalement, nous parlerons de la gestion du stress et de la sphère du développement chez les enfants via le mandala.

Les bienfaits de nos mandalas aux traits larges de 4mm mentionnés par une TES   

Les traits de 4 mm que tu utilises pour certains de tes modèles de mandala vont vraiment aider, surtout les jeunes enfants qui commencent à colorier. On le sait, ça commence par des barbots et des lignes à grandeur de la feuille. Cela va aider les enfants qui débutent, parce que les traits sont plus larges. Ils ont vraiment moins de chances de dépasser avec un trait de 4mm, qu’avec un trait de 1.5mm ou de 0.5mm. Cela va les aider à rester à l’intérieur des lignes, à avoir plus de facilités à ne pas dépasser entre les motifs. Cela va leur créer une belle sensation de fierté et d’accomplissement. Waouh ! Je suis capable de le faire sans dépasser la ligne. Cela va donner un gros boost dans leur confiance en soi. Une autre façon que ça peut aider les traits 4mm ce n’est pas juste chez les enfants, mais aussi chez les personnes qui ont une maladie ou une condition dégénérative, qui sont en perte de capacité. Et il y a les personnes âgées aussi, on le voit beaucoup à partir d’un certain âge les capacités commencent à descendre tranquillement, pas vite. C’est une très belle façon de continuer à pratiquer, et ainsi pouvoir garder leur capacité. Parce que plus on le pratique, plus on l’exécute cette tâche, c’est de cette façon-là qu’on va être capable de garder ses capacités le plus longtemps possible. Exemple une personne, avec le Parkinson qui commence à avoir beaucoup de tremblements, c’est sûr que ça ne se guérira pas, malheureusement. C’est dégénératif, la personne va finir par perdre cette fonction-là, de pouvoir tracer des choses, puis d’utiliser ses mains sans trop trembler. Mais le plus que cette personne-là va se pratiquer, va mettre cette capacité-là à profit, le plus longtemps elle va pouvoir la garder. Les traits de 4 mm vont aider la personne même si elle se met à avoir des tremblements, elle va être capable de rester dans les lignes, ça va créer encore la même chose que chez l’enfant, une belle sensation d’accomplissement, de réussite, puis un gros boost dans la confiance en soi. 

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