De la survie à la psychologie
Ayant vécu une enfance et une adolescence difficile, Chloé Forbes a cherché à comprendre les comportements et les schémas humains, une fois rendue à l’âge adulte. C’est pourquoi elle est retournée aux études en psychologie, où pour elle, chacune des matières et des travaux effectués étaient un morceau de casse-tête de sa vie qui se mettait en place. À la suite de ses études, Chloé a su faire sa place en créant sa propre méthodologie, la Forbes Method.
La Forbes Method
Née d’une conviction profonde, la Forbes Method ne s’adresse pas à tout le monde. En effet, pour y avoir accès, il faut être prêt, par exemple, à :
- Regarder ses difficultés en face, malgré la douleur;
- Prendre ses responsabilités;
- Effectuer du véritable travail sur soi en posant des gestes concrets;
- Accepter que le changement soit inconfortable.
La mission de Chloé est d’outiller les gens, sans jugements, en leur montrant que le chemin peut être différent, et d’ainsi leur permettre d’avancer et d’évoluer.
L’approche de la Forbes Method est simple, mais puissante à la fois. Elle se résume en deux mots porteurs de sens, soit validation et responsabilisation.
Les consultations de couple
La Forbes Method propose des consultations de couple, dans le but d’optimiser la connexion entre les deux partenaires et de favoriser une vision commune, tout en respectant l’individualité de chacun.
À travers ce type d’accompagnement, Chloé prend le temps, notamment, de :
- Examiner les sources de conflits qui reviennent sans cesse;
- Clarifier les attentes des deux partenaires;
- Développer la communication à l’intérieur du couple;
- Travailler à rebâtir la connexion, un pas à la fois, à l’aide d’outils concrets.
Cet accompagnement convient aux couples qui ont le profond désir de travailler sur eux-mêmes et de préserver leur relation.
Les consultations individuelles
La Forbes Method offre également des consultations individuelles, afin de se retrouver en tant que personne, de poser ses limites, et de se remettre au premier plan de sa vie.
La consultation individuelle permet, entre autres, de :
- Identifier les éléments qui empêchent de se faire passer en premier;
- Rebâtir l’estime de soi, une décision à la fois;
- Apprendre à mettre ses limites, sans se sentir coupable;
- Reconnecter avec soi, sans tenir compte des rôles à jouer.
Les consultations individuelles s’adressent aux gens qui sont prêts à fournir des efforts, malgré l’inconfort, et qui souhaitent réellement du changement dans leur vie.
Les accompagnements
Le forfait d’accompagnement comprend plusieurs rencontres qui permettent d’approfondir le ou les motifs de consultation, et d’ainsi aller travailler en profondeur, et non juste en surface.
Cette option procure, principalement :
- Un 250 minutes d’accompagnement, c’est-à-dire 5 séances complètes;
- Du temps pour dénouer les problématiques;
- Un rabais significatif par rapport aux consultations individuelles;
- Un véritable investissement sur soi ou son couple.
L’accompagnement est privilégié pour obtenir des résultats durables. C’est un réel engagement envers soi ou son couple, afin de repartir sur de bonnes bases.
Les modèles de consultation
Les consultations sont disponibles selon deux formats différents, soit en présentiel ou en visioconférence.
En présentiel, Chloé peut recevoir à son bureau de Saint-Lambert de Lauzon ou à celui de Saint-Agapit (Centre Hana).
En visioconférence, un lien privé est envoyé, afin de se connecter à la rencontre. Il est également possible d’ajouter le rendez-vous à un calendrier virtuel.
La conviction de Chloé
Tout part de soi, et c’est ce que croit fermement Chloé Forbes. Ce n’est pas égoïste de prendre soin de soi et de se faire passer en premier. Une personne qui se respecte et prend sa place est beaucoup mieux disposée pour connecter avec les autres.
Elle travaille sur 4 plans principaux, dont :
- Le système de valeurs;
- Le langage de l’amour;
- Le rechargement des batteries (énergie);
- La confiance en soi et l’amour propre.
Même si c’est bénéfique, prendre soin de soi va plus loin que prendre un bain moussant ou se faire un masque de beauté.
Prendre soin de soi, c’est avoir le courage de regarder ses problèmes en face, arrêter de faire semblant que tout va bien, être capable de dire « non » et vouloir se mettre en priorité.
Lorsqu’une personne sait vraiment qui elle est et qu’elle reconnaît ses besoins, elle peut alors établir des relations différentes et satisfaisantes avec les autres.
Si vous avez envie de vous retrouver, de cheminer et de travailler sur vous-mêmes, n’hésitez pas à prendre un rendez-vous avec Chloé Forbes :
https://calendly.com/laforbesmethod
Prenez soin de vous!
