Catégorie : Bien-être

Oct 12
Et si on choisissait d’être lumière, tous ensemble

Il y a quelques années, je me suis sentie toute petite à cause d’un regard rempli de…

Sep 14
Connais-tu l’effet papillon ? Un geste de bienveillance à la fois.

Tu sais, cette idée qu’un simple battement d’ailes d’un papillon, à l’autre bout du…

Août 31
Quand tout devient trop: l’art de l’équilibre

L’été s’achève et la rentrée scolaire se pointe le bout du nez.  Listes,…

Juin 15
QUAND L’AU REVOIR N’A PAS EU LIEU…

Je le sais… Je l’ai vécu en perdant mon papa. Et pourtant, je le savais. Je savais que…

Juin 01
Tu n’es pas juste une maman. Tu es aussi une femme qui a besoin de s’épanouir !

Aujourd’hui, j’ai envie de nommer tout haut une vérité qu’on connaît toutes, qu’on…

Avr 20
S’OFFRIR UN CHEMINEMENT PERSONNEL AVEC L’HYPNOSE ET LA PNL

Que nous soyons enfants, adolescents ou adultes, nous avons tous besoin, à un moment…

Avr 13
ARRÊTEZ DE GLORIFIER LE FAIT D’ÊTRE OCCUPÉ : RALENTISSEZ!

Aujourd’hui, je souhaite m’adresser à vous sur un sujet qui me tient…

Avr 06
QUE FAIRE EN CAS DE « BURN-OUT » PARENTAL AVÉRÉ?

Partie 3 de 3 Reconnaître que l’on traverse un burn-out parental est souvent…

Mar 31
PRÉVENIR LA SURCHARGE MENTALE : DES STRATÉGIES CONCRÈTES

Partie 2 de 3 Bien que la charge mentale fasse partie intégrante du quotidien…

Fév 24
LA RECONNAISSANCE AU TRAVAIL, UN INCONTOURNABLE

La reconnaissance au travail est bien plus qu’une simple pratique de gestion des…